Catégorie : santé mentale
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Se détendre pour avancer
comment le relâchement intérieur ouvre la voie au mieux-être Vous est-il déjà arrivé de constater qu’en cessant de forcer, les choses semblaient enfin se mettre en place ? Ce n’est pas un hasard, ni une coïncidence heureuse. C’est un mécanisme psychologique bien réel, que j’observe régulièrement dans mon cabinet aussi…
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Santé mentale : pourquoi en parler est essentiel
La semaine de la santé mentale, qui se déroule du 7 au 13 octobre, est une occasion précieuse pour réfléchir à l’importance de la santé mentale et pour sensibiliser à un sujet souvent encore trop peu abordé. Cette semaine met en lumière la nécessité d’un bien-être mental, tout aussi vital…