La Nouvelle Hypnose : une approche moderne, bienveillante et intégrative
Formé à l’Institut de Nouvelle Hypnose, j’ai le plaisir de proposer une pratique d’hypnose profondément humaine, respectueuse et adaptée à chacun.
La Nouvelle Hypnose est une évolution contemporaine de l’hypnose ericksonienne, enrichie par les apports de la psychologie, des neurosciences, de la pleine conscience et des thérapies brèves.
Une hypnose centrée sur la personne
Dans cette approche, vous restez acteur de votre expérience : l’hypnose n’est pas une perte de contrôle, mais au contraire un état naturel de conscience modifiée, dans lequel votre attention se recentre sur vos ressources internes, vos sensations et votre imaginaire.
C’est un état que nous connaissons tous spontanément – lorsque nous sommes absorbés dans un souvenir, un paysage, une musique…
Le rôle du praticien est simplement de vous accompagner à retrouver cet état, pour favoriser un changement durable et respectueux de votre rythme.
La Nouvelle Hypnose n’impose rien : elle invite, propose, ouvre.
Pourquoi faire de l’hypnose ?
L’hypnose est une invitation à se reconnecter à soi-même, à ses ressources profondes, à ce qui fait sens et équilibre.
Elle permet d’explorer, en douceur et en sécurité, ce qui se joue à l’intérieur de nous — au niveau du corps, des émotions et de l’inconscient — pour favoriser un changement naturel et durable.
Une aide précieuse pour mieux vivre le quotidien
L’hypnose peut être un outil d’accompagnement du mieux-être dans de nombreux domaines de la vie :
- Accompagner des étapes de vie (changement, séparation, deuil, grossesse, examens…)
- Gérer le stress et l’anxiété, apaiser les tensions, retrouver un meilleur sommeil
- Renforcer la confiance en soi, l’estime de soi, ou la motivation
- Se libérer d’habitudes ou de comportements devenus gênants (tabac, grignotage, etc.)
- Apaiser les émotions liées à des événements passés ou présents
- Préparer un objectif personnel, professionnel, sportif ou médical
La première séance
La première rencontre est un temps d’échange approfondi, consacré à la compréhension de votre histoire, de vos besoins et de vos attentes.
C’est un moment privilégié pour faire connaissance, poser un cadre clair et instaurer une relation de confiance, essentielle à tout accompagnement.
À partir de là, nous définissons ensemble les axes de travail les plus adaptés.
Les séances suivantes s’ajustent naturellement à votre rythme et à l’évolution de votre parcours personnel.
Comment se déroule une séance?
Une séance commence par un temps d’échange pour définir votre objectif, puis se poursuit par un accompagnement en hypnose adapté à votre rythme et à vos besoins.
Vous restez conscient et acteur tout au long de l’expérience, guidé vers un état de détente et de transformation intérieure.
C’est quoi l’approche physiologique du changement?
Sur le plan physiologique, l’état hypnotique favorise une désactivation du mode “alerte” du système nerveux et active les zones cérébrales liées à la créativité, la mémoire et la régulation émotionnelle.
Le corps se relâche, le mental se calme, et cela permet d’accéder à un état de réceptivité intérieure propice à la transformation.
Cet état, naturel et sécurisant, est comparable à celui que nous traversons avant de nous endormir ou lors d’une rêverie intense.
En l’hypnose est différente de la sophrologie?
La sophrologie s’appuie sur des techniques de respiration, de relaxation et de visualisation pour renforcer la conscience du corps et l’équilibre intérieur, dans un état de veille détendue.
L’hypnose, elle, utilise un état de conscience modifiée plus profond, où l’imaginaire et l’inconscient sont davantage sollicités pour favoriser le changement à un niveau plus automatique et symbolique.
Mon approche
Ma pratique repose avant tout sur une rencontre humaine authentique, où la relation de confiance occupe une place centrale.
Je m’appuie sur une posture d’écoute ouverte et bienveillante, inspirée de l’approche centrée sur la personne, pour offrir un espace d’accueil sans jugement et profondément respectueux de votre singularité.
Chaque séance est un tissage unique entre respiration, parole, visualisation et hypnose, selon ce qui émerge et ce dont vous avez besoin à cet instant.
Il s’agit d’un accompagnement psycho-émotionnel et introspectif, qui relie les dimensions corporelle, mentale et émotionnelle, dans un équilibre entre rigueur, sensibilité et humanité.
L’auto-hypnose
L’apprentissage de l’auto-hypnose fait partie intégrante de l’accompagnement : il permet de devenir autonome dans la gestion du stress, des émotions et des ressources intérieures.
En apprenant à retrouver par vous-même cet état de conscience apaisé, vous pouvez mobiliser vos capacités naturelles de régulation et de transformation à tout moment de votre vie quotidienne.
Prendre rendez-vous
Les rendez-vous au cabinet sont fixés en fonction de nos agendas respectifs.
Vous pouvez m’appeler (si je suis indisponible, laissez un message) ou me contacter par mail. Je reprends contact avec vous très rapidement.
Informations pratiques
Les séances ont lieu à Braine-l’Alleud, à 20 minutes de Bruxelles.
Durée : ~1h
Première séance (anamnèse) : 80 € – Séances suivantes : 70 €
uniquement sur rendez-vous.
Paiement en espèces ou via application mobile
Possibilité de rendez-vous en visioconférence
Même si l’hypnose se pratique en présentiel, je peux proposer des séances via l’application Teams.
Il vous est demandé d’avoir accès à un ordinateur portable (GSM ou tablette) comportant une caméra, un micro et un haut-parleur et de régler votre séance anticipativement. Si cela vous intéresse, merci de me contacter par téléphone pour confirmer la faisabilité d’une telle séance.
You'r'harmony
Mes valeurs : équité, bienveillance, authenticité
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